<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>e Okul - Joomlacafe.net &#187; kilo vermek</title>
	<atom:link href="http://joomlacafe.net/etiket/kilo-vermek/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://joomlacafe.net</link>
	<description>e Okul - Joomlacafe.net</description>
	<lastBuildDate>Thu, 15 Jul 2010 22:39:41 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0</generator>
		<item>
		<title>Zayıflamanın 14 kuralı</title>
		<link>http://joomlacafe.net/diyet/zayiflamanin-14-kurali-2.html</link>
		<comments>http://joomlacafe.net/diyet/zayiflamanin-14-kurali-2.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Feb 2010 21:39:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>e okul</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[ev yemekleri]]></category>
		<category><![CDATA[fast food]]></category>
		<category><![CDATA[kilo kontrolü]]></category>
		<category><![CDATA[kilo vermek]]></category>
		<category><![CDATA[yağlı besinler]]></category>
		<category><![CDATA[yağlı yiyecekler]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflamak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.joomlacafe.net/?p=1139</guid>
		<description><![CDATA[Uzmanlar göre, sağlıklı bir şekilde 3-4 kilo vermenin kuralları var. Zayıflamak isteyenler, 14 farklı öneriden birini seçip, harika bir vücuda sahip olabilir. İngiliz bilim adamları, “Zayıflamak bir sanattır” diyor. Yapılan araştırmalara göre, sağlıklı zayıflamanın 14 değişik yolu var. Beğendiğiniz birini deneyin ve en az 4 kilo verin. Eğer biri işe yaramazsa, bir diğerine geçin. İpuçlarından [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://joomlacafe.net/diyet/zayiflamanin-14-kurali-2.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>12′den zayıflamak ister misiniz?</title>
		<link>http://joomlacafe.net/diyet/12%e2%80%b2den-zayiflamak-ister-misiniz-3.html</link>
		<comments>http://joomlacafe.net/diyet/12%e2%80%b2den-zayiflamak-ister-misiniz-3.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Feb 2010 21:30:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>e okul</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[12'den zayıflamak]]></category>
		<category><![CDATA[abur cubur yemek]]></category>
		<category><![CDATA[form tutmak]]></category>
		<category><![CDATA[forma girmek]]></category>
		<category><![CDATA[kilo vermek]]></category>
		<category><![CDATA[su içmek]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflamak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.joomlacafe.net/?p=1131</guid>
		<description><![CDATA[Yaza çok az bir zaman kaldı ve bütün hanımların en büyük derdi artık forma girmek. Siz de yaza formda girmek isteyorsanız tam 12’den zayıflamanızı sağlayacak önerilerimizi dikkatle okuyun ve hayata geçirin. İşte zayıflamayı 12′den vurmanızı sağlayacak 12 önerimiz… 1. Abur cubur yemek istediğinizde elinizi su bardağına uzatın. Günde 2 litre su içmek hem kilo vermeniz [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://joomlacafe.net/diyet/12%e2%80%b2den-zayiflamak-ister-misiniz-3.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kilolarınızdan doğal diyetlerle kurtulun</title>
		<link>http://joomlacafe.net/diyet/kilolarinizdan-dogal-diyetlerle-kurtulun.html</link>
		<comments>http://joomlacafe.net/diyet/kilolarinizdan-dogal-diyetlerle-kurtulun.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 25 Jan 2010 01:10:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>e okul</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[bitkisel kürler]]></category>
		<category><![CDATA[doğal bitkilerle diyet]]></category>
		<category><![CDATA[doğal diyetler]]></category>
		<category><![CDATA[etkili diyet]]></category>
		<category><![CDATA[hindiba yaprağı]]></category>
		<category><![CDATA[hindiba yaprağının faydaları]]></category>
		<category><![CDATA[hindiba yaprağının yararları]]></category>
		<category><![CDATA[idrar söktürücü bitkiler]]></category>
		<category><![CDATA[idrar söktürücü kür]]></category>
		<category><![CDATA[kilo sorunu]]></category>
		<category><![CDATA[kilo vermek]]></category>
		<category><![CDATA[kilolardan kurtulmak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.joomlacafe.net/?p=1082</guid>
		<description><![CDATA[Uzmanlar, kilo sorunu yaşayan hanımların doğal bitkilerle desteklenen diyetlerle kilolarınızdan kurtulabileceklerini söylüyor. Özellikle mide ve bağırsak sistemini temizleyen bitkilerle metabolizmayı hızlandırmak mümkün. Kilo vermek üzere rejim yapıyorsanız, bu rejimi idrar söktürücü, kan temizleyici, kan dolaşımını hızlandırıcı, vücudun su tutmasını önleyici ve vücuttaki toksinleri temizleyici bitkilerle desteklemenizde yarar var. Kilo vermede faydalı bitkisel ürünleri ve bunların [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://joomlacafe.net/diyet/kilolarinizdan-dogal-diyetlerle-kurtulun.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Diyet oyununu doğru oynayın</title>
		<link>http://joomlacafe.net/diyet/diyet-oyununu-dogru-oynayin.html</link>
		<comments>http://joomlacafe.net/diyet/diyet-oyununu-dogru-oynayin.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 25 Jan 2010 01:05:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>e okul</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[bitmiş diyet]]></category>
		<category><![CDATA[diyet listesi]]></category>
		<category><![CDATA[diyet motivasyonu]]></category>
		<category><![CDATA[diyet oyunu]]></category>
		<category><![CDATA[diyet yaparken]]></category>
		<category><![CDATA[diyeti bozmak]]></category>
		<category><![CDATA[eksik diyet]]></category>
		<category><![CDATA[kilo vermek]]></category>
		<category><![CDATA[suçluluk duygusu]]></category>
		<category><![CDATA[vicdan azabı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.joomlacafe.net/?p=1080</guid>
		<description><![CDATA[Diyeti bozanların çoğu, o diyete bitmiş gözüyle bakar. Oysa uzmanlar, her şeyin başladığı noktanın tam da burası olduğunu söylüyor. Yani asıl beceri ve başarı devam etmekte… Diyet yaparken, verdiğiniz her kilo size nasıl motivasyon sağlıyorsa, diyet listeniz dışındaki bir şeylerden atıştırıp diyeti bozmanız da o kadar cesaretinizi kırar. Diyet yapan hemen herkesin yaşadığı bir durumdur [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://joomlacafe.net/diyet/diyet-oyununu-dogru-oynayin.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>12′den zayıflamak ister misiniz?</title>
		<link>http://joomlacafe.net/diyet/12%e2%80%b2den-zayiflamak-ister-misiniz-2.html</link>
		<comments>http://joomlacafe.net/diyet/12%e2%80%b2den-zayiflamak-ister-misiniz-2.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 25 Jan 2010 00:47:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>e okul</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[12'den zayıflamak]]></category>
		<category><![CDATA[abur cubur yemek]]></category>
		<category><![CDATA[form tutmak]]></category>
		<category><![CDATA[forma girmek]]></category>
		<category><![CDATA[kilo vermek]]></category>
		<category><![CDATA[su içmek]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflamak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.joomlacafe.net/?p=1066</guid>
		<description><![CDATA[Yaza çok az bir zaman kaldı ve bütün hanımların en büyük derdi artık forma girmek. Siz de yaza formda girmek isteyorsanız tam 12’den zayıflamanızı sağlayacak önerilerimizi dikkatle okuyun ve hayata geçirin. İşte zayıflamayı 12′den vurmanızı sağlayacak 12 önerimiz… 1. Abur cubur yemek istediğinizde elinizi su bardağına uzatın. Günde 2 litre su içmek hem kilo vermeniz [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://joomlacafe.net/diyet/12%e2%80%b2den-zayiflamak-ister-misiniz-2.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>12′den zayıflamak ister misiniz?</title>
		<link>http://joomlacafe.net/diyet/12%e2%80%b2den-zayiflamak-ister-misiniz.html</link>
		<comments>http://joomlacafe.net/diyet/12%e2%80%b2den-zayiflamak-ister-misiniz.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 20 Jan 2010 22:20:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>e okul</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[12'den zayıflamak]]></category>
		<category><![CDATA[abur cubur yemek]]></category>
		<category><![CDATA[form tutmak]]></category>
		<category><![CDATA[forma girmek]]></category>
		<category><![CDATA[kilo vermek]]></category>
		<category><![CDATA[su içmek]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflamak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.joomlacafe.net/?p=1060</guid>
		<description><![CDATA[Yaza çok az bir zaman kaldı ve bütün hanımların en büyük derdi artık forma girmek. Siz de yaza formda girmek isteyorsanız tam 12’den zayıflamanızı sağlayacak önerilerimizi dikkatle okuyun ve hayata geçirin. İşte zayıflamayı 12′den vurmanızı sağlayacak 12 önerimiz… 1. Abur cubur yemek istediğinizde elinizi su bardağına uzatın. Günde 2 litre su içmek hem kilo vermeniz [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://joomlacafe.net/diyet/12%e2%80%b2den-zayiflamak-ister-misiniz.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Beş büyük diyet günahı</title>
		<link>http://joomlacafe.net/diyet/bes-buyuk-diyet-gunahi.html</link>
		<comments>http://joomlacafe.net/diyet/bes-buyuk-diyet-gunahi.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 20 Jan 2010 22:19:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>e okul</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[adetten kesilmek]]></category>
		<category><![CDATA[diyet günahı]]></category>
		<category><![CDATA[diyet yanlışları]]></category>
		<category><![CDATA[fazla egzersiz]]></category>
		<category><![CDATA[hormonal dengeler]]></category>
		<category><![CDATA[kilo almak]]></category>
		<category><![CDATA[kilo verme]]></category>
		<category><![CDATA[kilo verme programları]]></category>
		<category><![CDATA[kilo vermek]]></category>
		<category><![CDATA[metabolizma bozulması]]></category>
		<category><![CDATA[popüler diyetler]]></category>
		<category><![CDATA[ruhsal sorunlar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.joomlacafe.net/?p=1058</guid>
		<description><![CDATA[Bazı diyetlerin içerikleri ve kurguları nedeniyle tehlikeli olabilecekleri biliniyor. Bu diyetleri yapanların başına olmadık işler gelebiliyor. Metabolizmaları bozuluyor, hormonal dengeleri altüst oluyor, ruhsal sorunlar ortaya çıkıyor. Kilo vermek bir yana, kilo almaya başlayanlar bile oluyor. İşte bu nedenle bazı diyet önerilerini daha işin başında reddetmeniz, “diyet günahlarından uzak durmanız” gerekiyor. Biz ne yapıyoruz? Sağlıklı, etkili [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://joomlacafe.net/diyet/bes-buyuk-diyet-gunahi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zayıflamak için spor şart</title>
		<link>http://joomlacafe.net/diyet/zayiflamak-icin-spor-sart.html</link>
		<comments>http://joomlacafe.net/diyet/zayiflamak-icin-spor-sart.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 20 Jan 2010 22:18:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>e okul</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[dengeli beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[egzersiz]]></category>
		<category><![CDATA[form tutmak]]></category>
		<category><![CDATA[formda kalmak]]></category>
		<category><![CDATA[incelmek]]></category>
		<category><![CDATA[keten tohumu]]></category>
		<category><![CDATA[kilo vermek]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıklı beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[sıkılaştırıcı kremler]]></category>
		<category><![CDATA[spor yapmak]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflamak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.joomlacafe.net/?p=1056</guid>
		<description><![CDATA[İncelmek için türlü çareler öneriliyor. Bunlar arasında yeşil çay içmekten, sıkılaştırıcı kremler sürmeye, keten tohumu yemekten, elma sirkesi içmeye kadar pek çok kanıtlanmamış öneri var. Oysa dengeli beslenmeye başlayıp, bununla birlikte egzersiz uyguladığınızda, hem zayıflamanız kesinleşir, hem de kalıcı olur. Egzersizi hayatınıza çeşitli şekillerde katabilirsiniz. Asansör yerine merdivenleri kullanabilir, otobüsten bir durak önce inebilir, arabayla [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://joomlacafe.net/diyet/zayiflamak-icin-spor-sart.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zayıflamanın 14 kuralı</title>
		<link>http://joomlacafe.net/diyet/zayiflamanin-14-kurali.html</link>
		<comments>http://joomlacafe.net/diyet/zayiflamanin-14-kurali.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 20 Jan 2010 22:17:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>e okul</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[ev yemekleri]]></category>
		<category><![CDATA[fast food]]></category>
		<category><![CDATA[kilo kontrolü]]></category>
		<category><![CDATA[kilo vermek]]></category>
		<category><![CDATA[yağlı besinler]]></category>
		<category><![CDATA[yağlı yiyecekler]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflamak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.joomlacafe.net/?p=1054</guid>
		<description><![CDATA[Uzmanlar göre, sağlıklı bir şekilde 3-4 kilo vermenin kuralları var. Zayıflamak isteyenler, 14 farklı öneriden birini seçip, harika bir vücuda sahip olabilir. İngiliz bilim adamları, “Zayıflamak bir sanattır” diyor. Yapılan araştırmalara göre, sağlıklı zayıflamanın 14 değişik yolu var. Beğendiğiniz birini deneyin ve en az 4 kilo verin. Eğer biri işe yaramazsa, bir diğerine geçin. İpuçlarından [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://joomlacafe.net/diyet/zayiflamanin-14-kurali.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Başarılı diyetin 22 kuralı</title>
		<link>http://joomlacafe.net/diyet/basarili-diyetin-22-kurali.html</link>
		<comments>http://joomlacafe.net/diyet/basarili-diyetin-22-kurali.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 20 Jan 2010 22:17:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>e okul</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[başarılı diyet]]></category>
		<category><![CDATA[dengeli beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[etkili diyet]]></category>
		<category><![CDATA[kilo almak]]></category>
		<category><![CDATA[kilo vermek]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıklı beslenme]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.joomlacafe.net/?p=1052</guid>
		<description><![CDATA[Kilolarınızdan daha hızlı ve daha sağlıklı bir şekilde kurtulmak istiyor musunuz? Öyleyse size vereceğimiz 22 altın kuralı yerine getirin, daha hızlı zayıflayın. Fazla kilolarından kurtulmak isteyenlerin en büyük derdi, uyguladıkları diyetin başarısızlıkla sonuçlanmasıdır. Böyle bir durumla karşılaşmamak için, önerilerimizi dikkate alın. Kimi zaman midenizin sesine yenik düşerek yaptığınız kaçamaklar, kimi zaman da uyguladığınız sağlıksız diyetler [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://joomlacafe.net/diyet/basarili-diyetin-22-kurali.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Yağlarınızdan kurtulma formülleri</title>
		<link>http://joomlacafe.net/diyet/yaglarinizdan-kurtulma-formulleri.html</link>
		<comments>http://joomlacafe.net/diyet/yaglarinizdan-kurtulma-formulleri.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 20 Jan 2010 22:16:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>e okul</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[egzersiz]]></category>
		<category><![CDATA[kilo vermek]]></category>
		<category><![CDATA[yağ yakmak]]></category>
		<category><![CDATA[yağlardan kurtulmak]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflamak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.joomlacafe.net/?p=1050</guid>
		<description><![CDATA[Yaş ilerledikçe yağlardan kurtulmak daha zorlaşır. Özellikle 40′lı yaşlarda sadece diyet yaparak kilo vermek çok zor olur ve sevdiğiniz şeyleri yiyememek ayrı bir eziyet olur. Peki ne yapmalısınız? Öncelikle bunlara dikkat etmelisiniz Metabolizmanız yavaş çalışıyorsa hızlandırmak için 3 ay boyunca düzenli egzersiz yapın. Sadece yağ yakarak ve kaslarınızı koruyarak zayıf kalın. Zayıflamak için 3 büyük [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://joomlacafe.net/diyet/yaglarinizdan-kurtulma-formulleri.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Light gıdaların kilo vermede etkisi yok</title>
		<link>http://joomlacafe.net/diyet/light-gidalarin-kilo-vermede-etkisi-yok.html</link>
		<comments>http://joomlacafe.net/diyet/light-gidalarin-kilo-vermede-etkisi-yok.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 19 Jan 2010 02:21:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>e okul</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[aşırı kilo]]></category>
		<category><![CDATA[şişmanlık]]></category>
		<category><![CDATA[kilo vermek]]></category>
		<category><![CDATA[light gıdalar]]></category>
		<category><![CDATA[obezite]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflamak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.joomlacafe.net/?p=1024</guid>
		<description><![CDATA[Light gıdaların kilo vermede önemli etkisinin bulunmadığı, etiketlerin de okunmasındaki zorluk nedeniyle “karınca duası” olarak adlandırılacak şekilde yazılmasının tüketiciyi yanılttığı bildirildi. Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Endokrinoloji ve Metabolizma Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Murat Sert, bisküvi ile başlayan light gıda üretiminin reçelden pirince, çikolatadan süt, yoğurt ve ekmeğe kadar her üründe uygulandığını ve [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://joomlacafe.net/diyet/light-gidalarin-kilo-vermede-etkisi-yok.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Aç kalmadan zayıflamanın formülü</title>
		<link>http://joomlacafe.net/diyet/ac-kalmadan-zayiflamanin-formulu.html</link>
		<comments>http://joomlacafe.net/diyet/ac-kalmadan-zayiflamanin-formulu.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 19 Jan 2010 02:20:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>e okul</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[dengeli beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[kilo vermek]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflamak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.joomlacafe.net/?p=1020</guid>
		<description><![CDATA[Kilo problemi artık günümüz insanının en önemli sağlık sorunu haline geldi. Tüm çabalar ve araştırmalar fazla kilolardan kurtulmak için. Ancak bu görüldüğü kadar zor değil. Yapmanız gereken sadece yediklerinize dikkat etmek. Öncelikle unu rafa kaldırın. Kahvaltı dâhil her öğünde protein alın. Tahıllı ve unlu gıdaları şimdilik ortadan kaldırın. Ekmek ve makarna da kesinlikle bunların arasında [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://joomlacafe.net/diyet/ac-kalmadan-zayiflamanin-formulu.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Diyet hakkında doğru bildiğimiz yanlışlar</title>
		<link>http://joomlacafe.net/diyet/diyet-hakkinda-dogru-bildigimiz-yanlislar.html</link>
		<comments>http://joomlacafe.net/diyet/diyet-hakkinda-dogru-bildigimiz-yanlislar.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 19 Jan 2010 02:18:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>e okul</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[aç kalmak]]></category>
		<category><![CDATA[aşırı kilolardan kurtulmak]]></category>
		<category><![CDATA[diyet yapmak]]></category>
		<category><![CDATA[fazla kilolardan kurtulmak]]></category>
		<category><![CDATA[kilo vermek]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflamak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.joomlacafe.net/?p=1016</guid>
		<description><![CDATA[Diyet yaparken doğru sandığımız birçok uygulama, tam tersi etki yaparak kilo alımına neden oluyor, ya da zayıflamaya bir katkıda bulunmuyor. İlkbaharın kapımıza dayandığı şu günlerde, kışın aldığımız fazla kilolardan kurtulmak için diyete başlayanlar hiç de az değil. Ancak diyet sırasında uyguladığımız birçok bilginin, bilimsel olarak incelendiğinde yanlış olduğu ortaya çıkıyor. Hospitalium Ümraniye Hastanesi Beslenme ve [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://joomlacafe.net/diyet/diyet-hakkinda-dogru-bildigimiz-yanlislar.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kansere karşı mucize diyet I</title>
		<link>http://joomlacafe.net/diyet/kansere-karsi-mucize-diyet-i.html</link>
		<comments>http://joomlacafe.net/diyet/kansere-karsi-mucize-diyet-i.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 19 Jan 2010 02:13:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>e okul</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[alkol alışkanlığı]]></category>
		<category><![CDATA[östrojen]]></category>
		<category><![CDATA[beslenmek]]></category>
		<category><![CDATA[d ditamini]]></category>
		<category><![CDATA[doğru yağ tercihi]]></category>
		<category><![CDATA[glükoz]]></category>
		<category><![CDATA[kansere karşı diyet]]></category>
		<category><![CDATA[kilo vermek]]></category>
		<category><![CDATA[lifli besinler]]></category>
		<category><![CDATA[mucize diyet]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.joomlacafe.net/?p=1004</guid>
		<description><![CDATA[Kadınların en büyük korkularından biri göğüs kanserine yakalanmak… Gün geçtikçe hastalığın tedavisi kolaylaşıyor. Ayrıca tedaviye gerek bırakmamak adına başvurulacak önleyici koşullar var. Her gün binlerce kadın göğüs kanserine yakalanıyor ya da bu hastalık yüzünden hayatını kaybediyor. Doktorlar, biliminsanları, bu hastalık üstünde yoğunlaşıp yeni çareler arıyorlar. Göğüs kanseri, artık eskisi kadar ölümcül değil; tedavi edilebiliyor. Ayrıca [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://joomlacafe.net/diyet/kansere-karsi-mucize-diyet-i.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Güzelliğiniz için kilonuza dikkat</title>
		<link>http://joomlacafe.net/diyet/guzelliginiz-icin-kilonuza-dikkat.html</link>
		<comments>http://joomlacafe.net/diyet/guzelliginiz-icin-kilonuza-dikkat.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 19 Jan 2010 02:12:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>e okul</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[aşırı kilo]]></category>
		<category><![CDATA[şişmanlık]]></category>
		<category><![CDATA[beslenme alışkanlıkları]]></category>
		<category><![CDATA[doğru beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[fazla kilolar]]></category>
		<category><![CDATA[kilo almak]]></category>
		<category><![CDATA[kilo vermek]]></category>
		<category><![CDATA[obezite]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıklı yaşam]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.joomlacafe.net/?p=1002</guid>
		<description><![CDATA[Sağlıklı bir yaşam için kilolara dikkat edilmeli. Fakat işin bir de ‘estetik’ boyutu var. Güzel bir vücuda, iştahınıza mağlup olmayacağınız beslenme alışkanlığıyla sahip olabilirsiniz. Fazla kilolar pek çok rahatsızlığı yol açıyor. Formda bir vücut ise, hem sağlığın hem de güzelliğin vazgeçilmez öğelerinden biri. Aynaya baktığınızda karşınızda gördüğünüz vücudun sizi mutlu etmesi açısından kilonuza dikkat etmelisiniz. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://joomlacafe.net/diyet/guzelliginiz-icin-kilonuza-dikkat.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bu diyet başka diyet</title>
		<link>http://joomlacafe.net/diyet/bu-diyet-baska-diyet.html</link>
		<comments>http://joomlacafe.net/diyet/bu-diyet-baska-diyet.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 19 Jan 2010 02:11:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>e okul</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[diyet yapmak]]></category>
		<category><![CDATA[farklı diyet]]></category>
		<category><![CDATA[kilo vermek]]></category>
		<category><![CDATA[meyveli yoğurt]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıklı kilo vermek]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflamak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.joomlacafe.net/?p=1000</guid>
		<description><![CDATA[Birbirini ardına türeyen diyetlerle, birçok kadın hamburgerin, tatlının tadını unuttu. Amerikalı uzmanlarca yapılan araştırmalar sonucu geliştirilen diyeti uygulayarak, her tür gıdayı bir arada tüketip, sağlıklı kilo verebilirsiniz. PAZARTESİ Kahvaltı: Bir bardak elma ya da portakal suyu, kaymaksız süt, kepek ekmeğinden yapılmış bir tost ya da tost yerine iki dilim siyah ekmek. Öğlen: Tavuklu ya da [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://joomlacafe.net/diyet/bu-diyet-baska-diyet.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>10 günde 5 kilo verdiren tavsiyeler</title>
		<link>http://joomlacafe.net/diyet/10-gunde-5-kilo-verdiren-tavsiyeler.html</link>
		<comments>http://joomlacafe.net/diyet/10-gunde-5-kilo-verdiren-tavsiyeler.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 15 Jan 2010 05:28:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>e okul</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[10 günde 5 kilo]]></category>
		<category><![CDATA[10 günde 5 kilo vermek]]></category>
		<category><![CDATA[5 kilo vermek]]></category>
		<category><![CDATA[aşırı yemek yemek]]></category>
		<category><![CDATA[çiğnemek]]></category>
		<category><![CDATA[bacakları çalıştırmak]]></category>
		<category><![CDATA[bel çevresindeki yağlar]]></category>
		<category><![CDATA[domates çorbası]]></category>
		<category><![CDATA[et yemek]]></category>
		<category><![CDATA[iştahı bastırmak]]></category>
		<category><![CDATA[kan şekeri]]></category>
		<category><![CDATA[kan şekerinin dengelenmesi]]></category>
		<category><![CDATA[kilo vermek]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.joomlacafe.net/?p=966</guid>
		<description><![CDATA[Dünyaca ünlü sağlık dergisi Men’s Health tarafından yayınlanan bir yazıda 10 gün içinde 5 kilo vermek için yapılması gereken 6 şey listeleniyor. İşte 10 günde 5 kilo vermek için 6 tavsiye… Çiğneyin ve alfabeyi sayın Çiğnerken bir yandan da alfabeyi saymak daha uzun süre tok hissetmenizi sağlar. ABD’li bilim adamları tarafından yürütülen araştırmalara göre alfabe [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://joomlacafe.net/diyet/10-gunde-5-kilo-verdiren-tavsiyeler.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Doğru yiyecekleri alarak zayıflama tüyoları</title>
		<link>http://joomlacafe.net/diyet/dogru-yiyecekleri-alarak-zayiflama-tuyolari.html</link>
		<comments>http://joomlacafe.net/diyet/dogru-yiyecekleri-alarak-zayiflama-tuyolari.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 15 Jan 2010 05:20:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>e okul</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[aşırı kilolar]]></category>
		<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[düzenli beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[dengeli beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[doğru besin seçimi]]></category>
		<category><![CDATA[doğru beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[doğru yiyecek seçimi]]></category>
		<category><![CDATA[fazla kilolar]]></category>
		<category><![CDATA[kalsiyumlu besinler]]></category>
		<category><![CDATA[kilo vermek]]></category>
		<category><![CDATA[meyve suları]]></category>
		<category><![CDATA[nasıl kilo veriririm]]></category>
		<category><![CDATA[nasıl zayıflarım]]></category>
		<category><![CDATA[obezite]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıklı beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[süpermarkette zayıflamak]]></category>
		<category><![CDATA[yeterli beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflama tüyoları]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflama yolları]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflamak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.joomlacafe.net/?p=962</guid>
		<description><![CDATA[Fazla kilolarınız ne yediğinizden çok mutfağınızda hangi gıdalara yer verdiğinizle ilgilidir. Eğer doğru yiyecekleri satın almasını bilirseniz fazla kilolarınızdan da kısa sürede kurtulabilirsiniz. İşte size süpermarkette sağlık yiyecekler seçebilmenizi sağlayacak bazı ipuçları… Fark etmeden diyetle size akıllı alışveriş tüyolarını veriyorum. Sağlığınız için doğru yiyecekler seçerek fazla kilolara geri dönmemek üzere veda edebilirsiniz. - Gökkuşağının renklerinin [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://joomlacafe.net/diyet/dogru-yiyecekleri-alarak-zayiflama-tuyolari.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dünyada kullanılan zayıflama yöntemleri</title>
		<link>http://joomlacafe.net/diyet/dunyada-kullanilan-zayiflama-yontemleri.html</link>
		<comments>http://joomlacafe.net/diyet/dunyada-kullanilan-zayiflama-yontemleri.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 15 Jan 2010 05:15:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>e okul</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[dünyanın zayıflama yöntemleri]]></category>
		<category><![CDATA[doymadan önce kalkmak]]></category>
		<category><![CDATA[doymadan önce yemeyi bırakmak]]></category>
		<category><![CDATA[kanola yağı]]></category>
		<category><![CDATA[kanola yağının yararları]]></category>
		<category><![CDATA[kilo vermek]]></category>
		<category><![CDATA[Okinawa diyeti]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıklı yağlar]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflama taktikleri]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflama tüyoları]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflama yöntemleri]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflamak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.joomlacafe.net/?p=960</guid>
		<description><![CDATA[Sadece ülkemizdeki yöntemlerde değil, dünyanın herhangi bir yerinde insanların kilo verme yöntemlerini öğrenip bunları uygulayarak kilo vermeye ne dersiniz? Çünkü dünyada insanların uyguladığı birbirinden farklı kilo verme sırları bulunuyor. İşte Readers Digest dergisi, bu sırları bir araya getirdi… Doymadan önce yemeyi bırakın Yüzde 80 doyana kadar yemek yiyin. Geleneksel bir diyet uygulayan Japonya’nın Okinawa adasında [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://joomlacafe.net/diyet/dunyada-kullanilan-zayiflama-yontemleri.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kilo vermenin kolay yolları</title>
		<link>http://joomlacafe.net/diyet/kilo-vermenin-kolay-yollari.html</link>
		<comments>http://joomlacafe.net/diyet/kilo-vermenin-kolay-yollari.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 15 Jan 2010 04:50:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>e okul</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[bahçe işleri]]></category>
		<category><![CDATA[egzersiz yapmak]]></category>
		<category><![CDATA[kilo vermek]]></category>
		<category><![CDATA[kolay zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[kolayca zayıflayın]]></category>
		<category><![CDATA[yağlı besinler]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.joomlacafe.net/?p=948</guid>
		<description><![CDATA[Eğer diyet yapıyorsanız ve beslenme şeklinizi salata, ızgara ve diyet ürünler ile sınırladığınız, ekmek yemeği azalttığınız halde hala kilo veremiyor iseniz yanlış yoldasınız demektir. İstiyorum ama bir türlü kilo veremiyorum diyenlerdenseniz bu öneriler sizin için… Aşağıdaki basit öneriler ile hayat tarzınızda değişiklikler yaparak zayıflayabilirsiniz. - Ayakta durarak ya da yürüyüş yaparak daha fazla zaman geçirin. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://joomlacafe.net/diyet/kilo-vermenin-kolay-yollari.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Diyeti sevdiğiniz yiyeceklerle yapın</title>
		<link>http://joomlacafe.net/diyet/diyeti-sevdiginiz-yiyeceklerle-yapin.html</link>
		<comments>http://joomlacafe.net/diyet/diyeti-sevdiginiz-yiyeceklerle-yapin.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 13 Jan 2010 14:56:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>e okul</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[biftek diyeti]]></category>
		<category><![CDATA[doğru diyet]]></category>
		<category><![CDATA[kahve diyeti]]></category>
		<category><![CDATA[kalsiyum zengini]]></category>
		<category><![CDATA[kilo almak]]></category>
		<category><![CDATA[kilo vermek]]></category>
		<category><![CDATA[makarna diyeti]]></category>
		<category><![CDATA[peynir diyeti]]></category>
		<category><![CDATA[sınırsız diyet]]></category>
		<category><![CDATA[sevdiğiniz yiyecekler]]></category>
		<category><![CDATA[yumurta diyeti]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflamak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.joomlacafe.net/?p=906</guid>
		<description><![CDATA[Özellikle zayıflamaya çalıştığınızda en sevdiğiniz şeyleri yiyememek çok zor gelebilir. Ancak kilo aldırdığı söylenen çoğu yiyecek aslında zayıflamanızı sağlayabilir. Yani düşündüğünüz kadar korkunç değillerdir. İşte zayıflamaya çalışırken dikkatli yemeniz önerilen yiyecekler… Yumurta Sağlıklı beslenmeye çalıştığınızda tükettiğiniz yumurta miktarına da dikkat etmeniz önerilir. Son yapılan araştırmaya göre günde bir yumurta güvenli ve çoğu yetişkin için besleyici. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://joomlacafe.net/diyet/diyeti-sevdiginiz-yiyeceklerle-yapin.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>3 saat diyetiyle haftada 4 kilo verin</title>
		<link>http://joomlacafe.net/diyet/3-saat-diyetiyle-haftada-4-kilo-verin.html</link>
		<comments>http://joomlacafe.net/diyet/3-saat-diyetiyle-haftada-4-kilo-verin.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 13 Jan 2010 14:48:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>e okul</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[3 saat diyeti]]></category>
		<category><![CDATA[haftada 4 kilo vermek]]></category>
		<category><![CDATA[işlenmemiş karbonhidratlar]]></category>
		<category><![CDATA[kalp ritmi]]></category>
		<category><![CDATA[kilo vermek]]></category>
		<category><![CDATA[renkli sebzeler]]></category>
		<category><![CDATA[sindirim sistemi]]></category>
		<category><![CDATA[tahıllı gıdalar]]></category>
		<category><![CDATA[vücudun kendini onarması]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.joomlacafe.net/?p=896</guid>
		<description><![CDATA[3 saatte bir yiyerek haftada bir kilodan ayda 4 kilo verebilirsiniz. ABD sağlıklı yaşam ve beslenme uzmanı Jorge Cruise tarafından kaleme alınan “3-Hour Diet” (Üç Saat Diyeti), New York Times best seller kitap listesinde uzun süre yer alan prestijli eğitim kurumlarından Yale Üniversitesi’nin de onayladığı bir program. 3 saat diyetinin en temel prensiplerinden biri sık [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://joomlacafe.net/diyet/3-saat-diyetiyle-haftada-4-kilo-verin.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zayıflamak için 50 altın öneri</title>
		<link>http://joomlacafe.net/diyet/zayiflamak-icin-50-altin-oneri.html</link>
		<comments>http://joomlacafe.net/diyet/zayiflamak-icin-50-altin-oneri.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 10 Jan 2010 15:26:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>e okul</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[dişleri fırçalamak]]></category>
		<category><![CDATA[formda kalmak]]></category>
		<category><![CDATA[hayatı kolaylaştırmak]]></category>
		<category><![CDATA[kilo vermek]]></category>
		<category><![CDATA[kitap okumak]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflama önerileri]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflamak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.joomlacafe.net/diyet/zayiflamak-icin-50-altin-oneri.html</guid>
		<description><![CDATA[Çoğu zaman kilo almamıza neden olan kimi alışkanlıklarımızın farkında olmayız. Hâlbuki çoğunlukla basit ayrıntılara dikkat etmek bile hem sağlığımızı korumamızda hem de formda kalmamızda büyük önem taşır. Uzmanlar zayıflamak için dikkat edilmesi gereken 50 altın zayıflama önerisini anlatıyor. Püf noktaları hem eğlencelidir hem de hayatı kolaylaştırır. Kocaman sorunları küçük hilelerle çözmenin tadına varmak ve formda [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://joomlacafe.net/diyet/zayiflamak-icin-50-altin-oneri.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
